みなさんこんにちは！福井県坂井市で家電販売をしている海道です。
本日は定休日。
休みの日には歯医者に行って…から嫁とドライブに行きます。
休みの日はほとんど外食なので嫁が行きたいところへ行きます。
本日は「パンケーキが食べたい」ということでとある喫茶店に行きました。
うわぁ〜おいしそう！！！
っていうか一口もらって食べたら
むちゃくちゃ美味しいです。
甘いものを食べると「幸せホルモン」と呼ばれる「セロトニン」や「ドーパミン」が分泌されて幸せな気分になります。
お腹がすくと不機嫌になって
ごはんを食べると機嫌がよくなるのもこのせいです。
しかし〜嫁さんの幸せそうな顔を見て
僕も嬉しくなります。
現代は甘いものが簡単に手に入ります。
コンビニでも24時間美味しいスィーツを売っているのです。
たまに食べる「ご褒美」と位置づけて
毎日食べないこと
依存しないことが大切なのですよね。
そのために「糖質制限」と言い続けているのです。
1口食べちゃいましたがねw